Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2016
|
72,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 91,08g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Nutella Nutella, Wiltmann Feinschmecker Salami, Harry Körner Balance Sandwich. Lunch: Wassermelone, Nektarinen, Pfannkuchen. Middag: Saladinettes Salat Kunterbunt, Steinhaus Tortilla Española, Steakfriends Rindersteaks. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Kinder Bueno. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Der Rest kommt auch noch! 😊 im Urlaub wirst du eine tolle Figur machen 👍
|
24 jun 16 av medlem: Anvilu
|
sieht ja richtig gut aus bei dir - weiter so!
24 jun 16 av medlem: HenSch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|