Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2016
|
102,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 111,26g | Kolh.: 217,43g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Jennie-O Turkey Bacon, Cherry Tomatoes, Santitas Tortilla Triangles, Cherry Tomatoes, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Santitas Tortilla Triangles, Jennie-O Turkey Bacon. Middag: Hormel Pulled Pork, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Watermelon, Peach, Blueberries, Strawberries, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|