Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 57,46g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Banana Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna, Lettuce, Star Queen Spanish Olives, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Banana Bread, Watermelon. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|