Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2011
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2011:
|
1025 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 33,00g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: kudos. Lunch: campbells chicken mushroom. Middag: sour cream, potato, raspberry vinaigrette wishbone, salad, strip steak. Snacks/Annat: ghiradelli, bosc pear, Honeycrisp Apples, Chewy Dipps Granola Bars - Dark Chocolatey. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|