Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2010
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2010:
|
1126 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 66,68g | Kolh.: 165,98g.
Frukost: Oranges, Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, thomas 100 calorie bagel. Lunch: Lasagna with Meat, grapes, Toasted Garlic Bread, bumble bee tuna. Middag: powder creamer, sweet and low, coffee. Snacks/Annat: german bread. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|