Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2016
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 61,39g | Kolh.: 224,23g.
Frukost: Strawberries, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Domino Sugar Sugar Packet. Lunch: Honey, Banana Bread, Parmesan Cheese (Grated), Portabella Mushrooms, Butter, Great Value Small Pasta Shells. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hamburger Buns, Great Value Beef Burgers 80/20. mer...
|
|
2444 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|