|
Weiging in on Friday!!
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2011:
|
810 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 94,00g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Hard Bolied Eggs, Light & Fit 0% Plus - Blueberry. Lunch: Light & Fit 0% Plus - Blueberry, Hard Bolied Eggs. Middag: Vanilla High Protein Shake. Snacks/Annat: Hard Bolied Eggs, precious pepper jack sticksters, Vanilla High Protein Shake. mer...
|
|
3194 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|