Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2016
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 39,16g | Kolh.: 230,42g.
Frukost: Red Raspberries, Fit & Active Whole Grain Waffles, Kroger Whipped Topping Lite, Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Bananas. Lunch: Millville Fiber Now Chewy Bars - Oats & Caramel, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. Middag: Great Value Fat Free Sour Cream, El Monterey Southwest Chipotle Chicken Burrito. Snacks/Annat: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate (Package), Great Value Raisins. mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Dammsugning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 10 minuter, Stående - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seasideloungers 's vikthistorik
|