Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
343 kcal
|
Fett: 1,79g | Prot: 59,64g | Kolh.: 22,15g.
Lunch: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Coffee. Middag: Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Annat: Fuji Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|