|
22
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 113,18g | Prot: 182,82g | Kolh.: 212,10g.
Frukost: Almonds, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Oranges, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Oranges, Egg. Middag: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Select White Popcorn, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|