Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
50,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 54,81g | Prot: 95,38g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Лоранский пирог. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп с лесными грибами. Middag: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лидер Секретов Семечки, Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Ого Отруби Пшеничные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Апельсиновый Джем, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|