Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 64,26g | Kolh.: 34,83g.
Frukost: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Coffee. Lunch: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Albertsons Chunk Pineapple, Strawberries, Chicken Breast. Middag: Pork Chop. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|