|
Just correcting the weight. Journal post is elsewhere.
|
85,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2791 kcal
|
Fett: 139,04g | Prot: 175,39g | Kolh.: 228,12g.
Frukost: GNC BCAA 5000, Almonds, Oranges, Cheddar Cheese, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Butter, White Bread, Egg. Middag: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Noodles, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|