Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 13,88g | Prot: 70,65g | Kolh.: 14,72g.
Frukost: Coffee, Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein. Lunch: All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Green String Beans. Middag: Yellow Summer Squash, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Annat: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|