Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 33,57g | Kolh.: 53,32g.
Frukost: Milk (Whole Milk), Coffee, Карбонат. Lunch: Milk (Whole Milk), Coffee, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Макароны Жареные. Middag: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Печень Трески. mer...
|
|
1637 kcal
|
Träning:
Cardio - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hardworking7 's vikthistorik
|