Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
102,0 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 109,86g | Kolh.: 209,49g.
Lunch: Lettuce, Chicken Breast, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Cherry Tomatoes. Middag: Sara Lee Whole Grain White Bread, Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Lettuce. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Watermelon, Strawberries, Blueberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|