Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 67,12g | Kolh.: 15,38g.
Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Plums. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|