|
Вода вышла...
Интересно, а какой же у меня вес чистый, без воды и прочего?
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 59,87g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Макароны Жареные, Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Milk (Whole Milk), Coffee, ВкусВилл Сыр Российский Молодой. Lunch: Milk (Whole Milk), Coffee, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. Middag: Балтика Пиво Балтика 7, Сазан. mer...
|
|
1805 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Cardio - 5 minuter, Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|