Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 98,70g | Kolh.: 184,55g.
Frukost: Smucker's Concord Grape Jelly, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Greek Salad. Middag: Chicken Breast, Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Raspberries, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|