Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2010
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2010:
|
2285 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|