Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 53,53g | Kolh.: 187,19g.
Frukost: Sour Cream, Coles Tasty Cheddar Shredded, Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa. Lunch: Sprite Sprite (Can), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Middag: Sour Cream, Coles Tasty Cheddar Shredded, Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Whipping Cream, Beerenberg Strawberry Jam, Scone, Lentil Soup, Tea with Milk. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vegi head 's vikthistorik
|