Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2011
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2011:
|
743 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 27,50g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: VERMONT MAID SYRUP LITE, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Lunch: California Roll. Middag: Cheeseburger. Snacks/Annat: Pretzel M&M's, Light & Fit 0% Plus - Peach. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 9 minuter, Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|