Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2016
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 63,64g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. Middag: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hardworking7 's vikthistorik
|