|
Нет отвеса, но и привеса нет тоже)
Отлично.
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 58,89g | Kolh.: 173,99g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Milk (Whole Milk), Coffee, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". mer...
|
|
1794 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Cardio - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hardworking7 's vikthistorik
|