Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 129,56g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Бискотти, Кунжутное Масло, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Творог 3%, Ополье Творог 5%, Твор. запеканка 4.6.16, Nordic Гречневые Хлопья, Сэн Сой Соевый Соус, Капуста. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 46 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|