Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2016
|
112,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2541 kcal
|
Fett: 198,37g | Prot: 71,23g | Kolh.: 129,50g.
Frukost: Окей Салат Дон Карло, Микоян Шпик по-Домашнему, Сливы, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Веселый Молочник Кефир 1%, Мираторг Колбаски для Гриля, Картофельное Пюре. Middag: Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Апельсин, Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Микоян Шпик по-Домашнему. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|