Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2016
|
102,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 63,99g | Kolh.: 161,98g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pancakes with Butter and Syrup. Middag: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes, Omaha Steaks Stuffed Sole Fillets with Scallops and Crabmeat. Snacks/Annat: Great Value Pineapple Chunks, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|