Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
|
110,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
4854 kcal
|
Fett: 143,38g | Prot: 94,89g | Kolh.: 390,61g.
Frukost: Кофе. Lunch: Кабачковая Икра, Мираторг Колбаски для Гриля, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Нектарины, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Сибирская корона Пиво, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, ПРИНГЛС Чипсы. mer...
|
|
2751 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|