Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2016
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64,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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498 kcal
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Fett: 18,36g | Prot: 26,66g | Kolh.: 49,95g.
Frukost: Nutella Nutella, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lunch: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Edeka Eiweißbrot. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
02 jun 16 av medlem: Batumi
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03 jun 16 av medlem: thu-online
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Die letzten Meter schaffst du auch noch
03 jun 16 av medlem: Acroder
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Danke ihr Lieben😘
Hab die letzten 2-3 Wochen ne Art (ungewollte) Pause gemacht. Viele (teils zwanghafte) Gelegenheiten nicht diszipliniert zu essen. Hab zwar irgendwie immer drauf geachtet und auch mein Gewicht super gehalten, aber wir sind ja noch nicht am Ziel😆
Kam auch schlecht wieder rein. Phase überstanden, weiter geht's💪
03 jun 16 av medlem: ssusa
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