Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2016
|
76 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 176,68g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Мясновъ Докторская, Каждый День Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Prime Star Уха по-Фински, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Говядина Варено-Копченая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Middag: Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Лук. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Волжский Пекарь Пирожное Клубничное 320Гр. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|