Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2011
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2011:
|
1212 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 35,98g | Kolh.: 169,13g.
Frukost: philadelphia cream cheese, pepperidge farm bagel. Lunch: Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers, dipps. Middag: saladworks sandwich, saladworks butternut squash. Snacks/Annat: kozy shack tapioca, Bananas. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|