Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2011
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2011:
|
1709 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 84,64g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Asian pear, friendly farms 2% milk, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) (very little homemade-George's), great value heavy whipped cream, coffee brewed, light string cheese . Lunch: L'oven fresh 12 grain bread, Florino olive oil, eggs (Sometimes hard boiled, or sunnyside up, or omelet). Middag: Italian Armenian Greek Bread (very small piece of George's bread, weighs heavy), feta cheese, Florino olive oil, red onion, spanish olives, green pepper, red tomato. Snacks/Annat: light string cheese, sugar free popsicles. mer...
|
|
2398 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterini 's vikthistorik
|