Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 140,62g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Ашан Хлеб Луковый, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Масло Подсолнечное, Мистраль Нут. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Швецов Рисовый Микс Гурман, MRM CLA 1250, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|