Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2016
|
103,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 65,09g | Kolh.: 226,32g.
Frukost: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter. Middag: Lettuce, Cherry Tomatoes, Star Queen Spanish Olives, Chicken Breast. Snacks/Annat: Carrot Cake with Icing, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit, Grapes, Strawberries, Blackberries. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|