jasonfahy 's dagbok, 29 nov 11

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2011

96,3 kg Tappat hittills: 12,6 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 november 2011:

643 kcal

Fett: 5,33g | Prot: 15,79g | Kolh.: 143,14g. Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Grapes. mer...

2461 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

jasonfahy 's vikthistorik