|
I am Happy!
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2010:
|
1557 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 85,23g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: dunkin donut munchkins, mcdonalds sasuage biscuit, Bananas, Oranges. Lunch: Tap Water, mushrooms, Roast Beef, scoops, spinach, progresso light vegetable soup, goya black beans. Middag: Chicken Curry, roti, mushroom, spinach, Mahi Mahi. Snacks/Annat: Chocolate Wafers. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|