Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 77,69g | Kolh.: 193,37g.
Frukost: Сырники с Сахаром, Окей Грудка Куриная Гриль, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты Домашние. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сушеный Ананас, Nestle Хлопья Fitness, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Ростовский Гостовский Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко Желтое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|