Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
113,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4806 kcal
|
Fett: 120,51g | Prot: 128,29g | Kolh.: 399,14g.
Frukost: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Яблоко, Помидоры, Чай с Лимоном, Нектарины, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Shopping - 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|