Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2016
|
103,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 93,12g | Kolh.: 190,92g.
Frukost: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Star Queen Spanish Olives, Chicken Breast. Snacks/Annat: Blackberries, Reese's Peanut Butter Cup, Strawberries, Grapes, Great Value Pineapple Chunks. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|