Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 100,97g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit, Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey, Santitas Tortilla Triangles, Cherry Tomatoes, Kraft American Cheese Slice. Middag: Chicken Breast, Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. Snacks/Annat: Great Value Pineapple Chunks, Grapes, Strawberries, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|