Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
88,4 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 109,75g | Kolh.: 300,64g.
Frukost: BC Mermelada de Durazno, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Paladini Jamón Cocido, Trio Chocolatinas, Pizza de Queso de Masa Delgada. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 10 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|