Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 125,80g | Kolh.: 159,07g.
Frukost: Сыр Российский, MRM CLA 1250, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Лук, Морковь, Капуста, Кабачок. Lunch: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: РИАТ Робиола Мягкий Сыр с Зеленью. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 12 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|