Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2011
|
63,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2011:
|
1911 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 75,79g | Kolh.: 259,55g.
Frukost: Turkey Leg Meat and Skin, All American Cherry Pie. Lunch: Cinnamon Rolls, Turkey Gravy (Dry), White Potatoes (Flesh and Skin), Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured). Middag: Blueberry Muffins, Light Ice Cream. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|