Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2016
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 125,42g | Kolh.: 372,69g.
Frukost: Milsani Magerquark, Ideal Haferflocken, Kiwi, Banane. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Eismann Gemüse-Reispfanne. Middag: Storck Schoko Toffees, Château Rahm Mandel, Naturreis (Gekocht), Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Stockmeyer Krakauer. Snacks/Annat: Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Milsani Magerquark. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|