Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
103,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 70,48g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Chicken Breast, Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Raspberries, Great Value Pineapple Chunks, Blackberries, Strawberries, Grapes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|