Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2011
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2011:
|
1875 kcal
|
Fett: 113,02g | Prot: 121,75g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: turkey bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: blackberries, cottage cheese, sugar snap peas. Middag: parmesan, light greek, cucumber, avacado, spinach, romaine, flatout, brat. Snacks/Annat: strawberries, fiber choice sugar free, Diet Sierra Mist, diet mountain dew, slow churned added. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|