Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
135,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 40,44g | Kolh.: 50,77g.
Frukost: Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Aunt Millie's Whole Grain Bread. Lunch: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Prego Marinara Pasta Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Zucchini. mer...
|
|
4402 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Elliptisk Maskin - 42 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|