Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2011
|
86,9 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2011:
|
1207 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 90,57g | Kolh.: 22,30g.
Frukost: cream, sugar free pep, tomato basil string cheese, angus ground beef, coffe, eggs, SWEET N LOW. Lunch: half in half, reduced sugar ketchup, ground beef. Snacks/Annat: butter, BROCCOLI. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|