Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2016
|
85,0 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 105,92g | Kolh.: 157,21g.
Frukost: Flour Tortilla, Spinach Artichoke Hummus, Butter, Kale, Cooked Egg White. Lunch: Really Raw Honey Raw Honey, Market Pantry Fat Free Cottage Cheese, Strawberries. Middag: Classico Creamy Spinach & Parmesan Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Market Pantry Frozen Mango, Malibu Coconut Rum. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jordansmith1 's vikthistorik
|