Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
jordansmith1
Dagbok
jordansmith1 's dagbok
jordansmith1 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 30
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
27 maj 2017
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80,2 kg
0,4 kg
3,1 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 2,5 kg per vecka
26 maj 2017
Being a solo traveler,for me, feeling and looking good results in a better trip overall. I'm preparing for another trip and I want to take my body further! This round, I'm incorporating more weights.
I almost achieved my original goal and went off to Hawaii/Oahu (blue thumbnail) but I didn't feel particularly handsome. So i went off app for a while and just did a lot of hiking, then went back to Hawaii/Kauai. I preferred that result.
I found a macro nutrient calculator here :http://run.plnkr.co/plunks/JcYubp/
I found a weight lifting program here: https://goo.gl/ytF7XY
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
80,6 kg
0 kg
3,4 kg
Ej tillgängligt
(4 kommentarer)
17 augusti 2016
I noticed the recomended daily allowance of calories is not dynamic. as I loose weight it stays the same.
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,9 kg
1,4 kg
6,8 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
stadig vikt
17 augusti 2016
just testing something, I didnt lose any weight 😉😇
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,9 kg
1,4 kg
6,8 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
stadig vikt
11 augusti 2016
started riding my road bike again
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
83,9 kg
1,4 kg
6,8 kg
Ganska bra
(1 kommentar)
Tappar 0,8 kg per vecka
jordansmith1 's vikthistorik
Se komplett historik